こんばんは? 2/7 01:01 UP

こんばんは 体調を崩してしまい出勤出来なくてモヤモヤするのでヘブン開けませんでした でもまだ出勤出来ないのですが少し良くなって来ました なので希望が少し見えて来た気持ちで（笑）更新出来ました でもバレンタインイベントに参加出来るかはかなり微妙なライン 誰も私の待っててくれてなかったら悲しいけどがびょーん（笑） ・お菓子の食べ過ぎ・睡眠不足・ストレス・運動不足 が良くないみたい 当たり前だけど お菓子よく食べてたから‍♀️ やっぱりフルーツとお野菜と玄米中心の生活を心掛けたい 健康第一 出勤出来ないのかなり辛い 私専業主婦希望だったけど絶対出来ないタイプだわ 毎日遊んで暮らせるお金があれば良いけど毎日ずっと家にいるとかは鬱病になりそう‍♀️ でも月末にいちご狩り行くことになったから　早く元気にならないと お腹いっぱい食べないと 夢はあまおうのいちご狩りだけど福岡遠すぎるし 一刻も早く治る様にベッドでじっと丸まっています 乳酸菌が免疫力アップに良いらしいと聞いて ヤクルト1000とかR1ヨーグルト？？ 飲んだ方が良いかな でもここだけの話 ヤクルト1000が流行ってた時めちゃくちゃハマってて毎日飲んでたら痔になって大変だったんですよ めちゃくちゃ痛いし血は出るし死ぬほど恥ずかしかった お尻のクリニックで若い男性の先生に ア○ルをみられてカメラ突っ込まれたの だから悩む‍♀️‍♀️‍♀️ 免疫力を高める方法はなんだろう？？ おすすめあったら教えてください また更新します