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?体をゆったり伸ばすことで? 6/2 07:01 UP

成宮ゆあ ?体をゆったり伸ばすことで?


おはようございます️
ゆあです( .ˬ.)"

今日はおやすみなのでピラティスdayです‍♀️

普段使えてない筋肉を伸ばすことで…
体がとってもリラックスできる気がする

昔は伸びーって朝にやっても気持ちよさが分からなかったんだけど…

なんだか大人になってからのストレッチって気持ちいいな
って思うようになりました

きっと普段無意識のうちにお疲れの部分が体にあるのかな？なんて

また日記更新するので読んでくれたら嬉しいな️
素敵なお休み過ごそうね︎


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