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おはよう月曜日 6/3 07:31 UP

鈴木あさみ おはよう月曜日
6月1週目 週の始まりの月曜日!!
目覚めの気分はいかがですか?!

昨日はMADAMから帰ってから
長い時間 パソコン作業を…
肩が凝ったり目が疲れたり、

1日の凝りを癒してから寝るために、
夜はお風呂に浸かりながら



肩首周りのマッサージと
頭皮のマッサージをしました♡

途中お風呂から上がって冷たい麦茶を



くーっとのんで♡
身体にミネラルを取り込んで、
もう一度 半身浴
お風呂に戻ってYouTubeを見ながら
ボーッとする時間。

汗ダラダラかきながら
気がいたら1:30になってました

時間が経つのはあっという間です!!

昨日の夜はそんな時間を過ごしたら
今朝はスッキリ!!

睡眠時間がどう？とか、、
疲れがどう？とか、、

皆んなそれぞれ忙しい時間を過ごしてるのは
一緒だから、
自分自信が自分をどう癒し
どうご機嫌にすごすか？
だと思っています。

人生の9割は自分のご機嫌次第だと
思っています。

悩みがあったり、
考えなければいけないタイミングは
それぞれ合って当たりまえ!

なにもないな人なんていないから、
今日もご機嫌に過ごせますように♡

鈴木あさみ
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