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??? 6/4 13:01 UP

永瀬ゆずき ???


順調に減量が進んでいます



ユズキ 牝 (30)
宝塚記念に向け調整中です


そんな今日のお弁当



かぼちゃ煮込みすぎにより
へにょへにょ（ ◜⌓◝ ）笑

そういえば夜ご飯じゃないけど



辛いものがあんまり得意でなくて
食べられなかったキムチ
美容にも減量にもいいから
なんとかして食べられるようになりたい〜
と、思ったら



ご飯がススムのキムチは食べられた
やったーーーーーー！！！


┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄


歩いた！



さすがに今日は暑かった

休みの日にチョコザップで
エアロバイク爆走したら
歩きより自転車大爆走のが
心拍数めちゃあがったから
夏はチョコザップ寄って
自転車大爆走のがいいかなあ
でも外すきなんだよなあ^ᴗ.ᴗ^
今日紫陽花見られたし
日本には四季があるから
お外歩くと季節を感じられるからよいね️



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華椿
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