女性日記
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眠気覚ましの〇〇〇 6/8 13:31 UP

澤村ゆう 眠気覚ましの〇〇〇







こんにちは⸜(*˙꒳˙*)⸝








この時間は、
どうしても
眠気に襲われるので…
( ¯꒳​¯ )ᐝ
ポカポカしてるから余計眠い






そんな時は!

眠気覚ましの
ストレッチand軽ーい筋トレ






腹筋しようと仰向けになると、
自動的にお腹の上に、おもりがプラスされます。
(プラスわんこの体重分。)
重い(*꒪꒫꒪)








体動かすと
頭スッキリする気がします( *´꒳`*)️‍









⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.·

土曜日の今日*.゚+


お休みのお兄様も
お仕事のお兄様も



良き1日になりますように♡.*・゚










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