考え直す時 6/9 11:31 UP

最近少しだけ…
少しだけね笑

体のことを考えてみるようになりました!!

せっかくパーソナルトレーニングにも
いって時間もお金もかけてるから、

痩せたい!
とかそーゆーんじゃなくて、
とにかく「元気」に過ごしたいのと

今でも十分すぎるくらい元気だけど、
食生活も気をつけたらどんなふうになるか？
っていう興味もあります笑

正直朝とか？昼とか？
にご飯を食べるとお腹いっぱいになって
頭がぼーっとするというか、、

お腹が空いてる方が
集中力が上がるというか、
色んなことに敏感になれる気がして、

Asamiは夜にドカ食いしちゃうタイプ。

すごい食べるから驚かれることも多々!!

あとはめちゃくちゃお腹空いてるから
あれもこれも食べたくて笑
沢山頼んだり買っちゃうから
めちゃくちゃコスパが悪い女でして

ってことで最近すこし意識して
1回に食べるのではなく
分けて食べるようにしてみてます!!

いつまで続くか？わからないけど️

質素だけどこれが1番最高!!
もちろんここに焼き魚なんであったら
ベストオブベストだけど…

魚があったらもっとご飯が欲しくなる
白飯派のAsami…
無限に食べちゃいます!!笑

おにぎりも大好きなので…
というか、、
海苔が好きなのでおにぎりにしてます!!

自分でつくるおにぎりの具材は
【梅干し】一択です️

甘めの梅干しが大好き!!

身体に良さそうなことしてる
自分に少し酔ってます笑

これで今以上元気になったら…
楽しみにしていてください

鈴木あさみ

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