朝練の一つ 6/10 08:30 UP
おはようございます、貧乳のさわこです😃
週のはじめは気合いが入りやすいようにサンチンで呼吸法!
3本のペ○スではございません。三戦と書きます。バキを読んでいた方なら分かると思います。空手の型です。
下半身の安定を生みやすいのと肚を座らせるためにやります。
朝サンチン♪さて今週もガッツリトレーニングやりまっせ💪
皆さまはガッツリお仕事に励んでください👋😃
週のはじめは気合いが入りやすいようにサンチンで呼吸法!
3本のペ○スではございません。三戦と書きます。バキを読んでいた方なら分かると思います。空手の型です。
下半身の安定を生みやすいのと肚を座らせるためにやります。
朝サンチン♪さて今週もガッツリトレーニングやりまっせ💪
皆さまはガッツリお仕事に励んでください👋😃