?ゆあのオススメ●●対策? 6/14 12:01 UP

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☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆ こんにちわ( .ˬ.)"ゆあです︎︎ 今日は暑いけどお兄さんは元気にしてる？暑さに負けないための対策をいくつか紹介してみます 1. **冷たい飲み物を持ち歩こう！**朝一でコンビニで冷たい飲み物をゲットするのがオススメだよ️水やスポーツドリンクを持ち歩いてこまめに水分補給しようね 2. **ひんやりグッズを活用しよう！**冷感タオルやハンディファンを使うといいよ首に巻く冷感タオルは本当に涼しく感じるし、ハンディファンは持ち歩きやすくて便利！ 3. **日傘や帽子で直射日光を避けよう！**日傘や帽子を使って、直射日光を遮るのも効果的だよ日焼け防止にもなるし、暑さも少し和らぐから試してみてね 4. **軽くて通気性のいい服を選ぼう！**通気性のいい素材の服を着ると、汗がすぐ乾いて涼しく感じるよリネンやコットン素材の服がオススメ！ 5. **冷たい食べ物で体を冷やそう！**アイスや冷たいフルーツを食べると、体の中からひんやりするよ！暑い日はスイカやキウイなんかを食べるとさっぱりして最高！ これがゆあのオススメ暑さ対策だよお兄さんも試してみてね！暑さに負けず今日を乗り切ろうね️ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ┄ ⋆ ✩ ⋆ ネット予約前日の18時まで電話予約03-5972-1887

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