?朝ごはんは●●派? 6/15 09:01 UP
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おはようございます️ゆあです 偏頭痛も治り今日も元気いっぱいです︎︎(オキニトークで心配してくれたお兄さんありがとう) 土曜日なのでお休みなお兄さんが多いかな？？今日は何する予定ですか？(*´-`) 朝ごはん大事ですよね現代人は多忙で時間が無いこともあって朝食を食べる人は少ないみたいです そんな中毎日朝ごはん食べる習慣とっても素敵だと思います️ 朝食を食べると血糖値が上がって目覚めもぱっちり腸も動いて内臓もスイッチオンカラダにとってもいいことだらけ️ ゆあは朝ごはんは軽く食べる派です今日はヨーグルトと豆乳食べたよ 朝食べすぎたなあって思われるお兄さん食べたらその分消費一緒に頑張りましょう❣️ 朝に食べたものは1日のエネルギーとして消費しやすいのでふたりでハッスルしようね笑 今日もご予約してくださってるお兄さん️お会い出来るの楽しみにしてます！ 暑くなる予報なので️気をつけて会いに来てくれたらなと思います
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