ねぇ、知ってる❔ 6/30 12:01 UP
超簡単なストレス解消法
①30秒のハグで33％減
②６分の読書で68％減
③20分の昼寝で70％減
④30分の散歩で42％減
⑤20秒の深呼吸で30％減
⑥１杯のコーヒーで54％減
⑦10分の音楽鑑賞で61％減
⑧８分の『 』観賞で21％減
筑波大での研究だそうです
どれも気軽に取り組めそうなのがイイですね
そ・こ・で
悶々・ムラムラとしている
殿方さま
取り敢えず
杏と30秒のハグしませんか？
杏
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