trikonasana 7/5 06:16 UP
triはトライアングルのトリ、
Konaは角で、トリコナーサナ三角のポーズといいます。
腰が前に倒れないようにするのが難しく、そこが頑張りどころです。
次は上半身を後ろに捻るんだけど、そのとき折り紙になったつもりでカラダを畳みます。
スキなポーズです。
ご拝読ありがとうございます。
Wish YOU♡all the best!
See♡YOU♡
つかさ
Konaは角で、トリコナーサナ三角のポーズといいます。
腰が前に倒れないようにするのが難しく、そこが頑張りどころです。
次は上半身を後ろに捻るんだけど、そのとき折り紙になったつもりでカラダを畳みます。
スキなポーズです。
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