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食事は、主菜副菜をバランス良く♪ 7/24 18:25 UP

やっこ 食事は、主菜副菜をバランス良く♪

今日の昼食です、↑

えっとぉ・・・・、左手前が主菜の揚げ物。奥みっつが主菜でぇ、右手前のどんぶりご飯が、副菜でっす！

この歳になって、偏食や暴飲暴食は、身体にダメージを与えます。食生活には、細心の注意を払っております。

体重を増やさない為にも、粗食を心掛けまっす♪

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