腰も大切☝️ 7/29 15:32 UP

　🌸こんにちは　ハルヒです🌸

　毎日毎日暑すぎて　程々の夏が良いです💦
　ちゃんと食事して元気な一日に
　しないとですね‼︎‼︎

　私はよく、『肩凝り凄いでしょ〜』と
　言われるんですが。。。
　私は『腰‼︎ 腰‼︎ なんですよ〜』
　最近は大丈夫なんですが、お尻のほっぺに
　ジンジンと痛みが出て、足のすねまで
　ビリビリと痛みが出るとビビります😭

　冬とか気圧？なのかな？怖いです….

　なので、たま〜にゆる〜くお尻の運動を
　するんですが、寝てる状態で
　お尻を上げるの‼︎
　伝わるかしら？
　何となく腰痛予防になると信じてます。
　
　もれなくヒップアップ⤴️にもなると
　思うんですが、全く上がってないの‼︎‼︎

　何で上がらないんだろう……笑
　
　
　それはたまにしかやらないし、数十回
　しかやってないからダメなんでしょうね😂
　
　『ハルちゃん、これで本当にお尻の運動
　　やってるのか‼︎‼︎』

　こーゆー言葉は受け付けていません☝️


　私はプライベートでもTバックの下着を　
　履かないんですが……
　履き心地が私には違和感しかなく……
　
　写真のコスチュームを今日
　撮ってたんですが……

　Tバック…これはもう紐ですね！
　凄い気になって気になって💦

　いつか私が【可愛いプリケツ】になったら
　Tバックを買う日が来るのかな……笑笑
　
　無いですね😅

　明日も暑いですが元気に行きます。

　初めましてのBさん、
　お店も初めてなんですよね！
　見つけてくれてありがとうございます♡
　きっと最初はお互いドキドキするけど
　楽しい時間にしましょうね💞

　明日も宜しくお願いします。　

　　　　　　　　　　ハルヒ