今は待機してますお誘いしてね 8/2 12:26 UP

今は待機してます
良かったら
お誘い待ってますね　



【️️今後のシフト️️】
明日️11時〜23時上り
スタートから全部空いてます

4日️休み
5日️休み　
6日️11時〜23時上り
7日️11時〜23時上り

少し先だけど
12日からは
女の子週間で
1週間くらい休むね



昨日はジムだったんだけど
2ヶ月ぶりに
足のメニューを
復活してもらいました
5月の末に足首に
ヒビが入り怪我してから
ずっとスクワット系を
しない上半身のみの
プランに　
変更してもらっていたから

やっと触っても足の痛さも
なくなったから
久しぶりのスクワット系は
キツかったよ

トレーナ゙〜さんに
少し追い込みかけられました
良い感じに全体的に
筋肉痛です

しかも
家でも寝る前に
有酸素運動してるんだけど
足のメニューを増やしたから　
更にヤバ〜い
頑張ります



あっ
パリオリンピックを
夜中観ていたから
寝不足だわ〜
朝の電車で寝過ごすし
あっ
遅刻はしてないよ
元々が早めに家を出ていたから
大丈夫



毎日
オキニト～クしてます
お気軽に話をしましょ

【オキニト～クの仕方】
①気になった方は

私をマイガールに登録してね
②登録すると
私がフォローするので
オキニト～クが解放されます。
③私とお話が出来るので
いつでも
気軽にお話しましょう

気になった事あれば
普段の事や
こんな事出来ますか？など
プレイ中の要望ありましたら
気軽に言ってくださいね

オキニト～クでは
【今日あった事】や
【普段こんな事あったよ】や
そのお客様との
何気ない会話を楽しみたいのと
色んな事を知りたいので

私からは
会いに来て欲しいな～
なんて事は言いません️

会いたいな
って思った時に
来てほしいから
よろしくお願いしまぁす

仲良くしてほしいです
気軽にお話してね