?１日のルーティン?? 8/4 11:31 UP
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おはようございます️ゆあです！ 今日はゆあの1日ルーティンを紹介するね 朝はまずたっぷり寝て起きたらすぐにストレッチで体をほぐすよ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )️ 朝ごはんはお肌にいいヨーグルトとフルーツこれで1日の元気をチャージ お昼はちょっとお勉強タイム新しいこと学ぶのって楽しいよね 午後はピラティス健康と美をキープするために頑張ってるんだ 夜はリラックスタイムお風呂でゆっくりしてスキンケアもしっかり こんな感じで休みの日は過ごしてるよ
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