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やすらかに(。・・) 8/8 12:24 UP

らん やすらかに(。・・)

こんにちはです


昨日は凄い雷雨で
大変な思いしましたね?
今朝は元気に発進できたでしょうか

頑張りすぎずにがんばりましょ?


?さっぱり食欲増して食べてます?

　緑黄色野菜が動脈硬化やがんの予防
　といわれますが
　淡色野菜のキャベツ、ナス、ダイコンも
　ベスト３ということで
　　キャベツの上にごま油で炒めたナス
　　おろし大根、しらす干しをのせて
　　だし醤油をかけて〜結構いけます?


　


　

　?ちゃんお別れされたのですね
　　　安らかな旅立ちできたでしょう
　
　　ニャンちゃんからあなたへ?
　　　あなたがいっぱい愛してくれたから
　　　しあわせだったニャン?


　元気に頑張れますよう　　　らん?





　
















　　






　

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