おはようございます?? 8/9 08:31 UP
気持ちいい朝を
迎えました
昨日のヨガで
腸腰筋を使う
エクササイズのレッスンを受けたので
いつも使わない筋肉を使ったり
いつも使ってる筋肉をほぐしたりで
気持ちいいとこと
筋肉痛のところがあります
今日1日のplayで
ほぐれそう❣️
本日も一日よろしくお願いいたします
迎えました
昨日のヨガで
腸腰筋を使う
エクササイズのレッスンを受けたので
いつも使わない筋肉を使ったり
いつも使ってる筋肉をほぐしたりで
気持ちいいとこと
筋肉痛のところがあります
今日1日のplayで
ほぐれそう❣️
本日も一日よろしくお願いいたします