＊栄養補給＊ 8/14 20:17 UP
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こんばんは
今日も１日おつかれさまです
空を包む雲は猛暑日気温を呼び、突然の雨も降らせましたね
汗が引かない酷暑が続いていますが、ご無事に 健やかにお過ごしいただけてると嬉しいです
青空を広げる明日は、近づく台風の影響が遅い時間にあるそうです
紫外線と酷暑への対策も雨具のご準備も万全に、水分もミネラル補給も充分に、睡眠も栄養補給も存分に、念入りなご自愛で、健やかな笑顔の１日 お過ごしいただけますように
珍しく父の提案で、家族揃って近場のドライブに出掛けました
心にも身体にも栄養補給して、リフレッシュを叶えています
明後日 8/16(金)に乗車予定してます
おやすみなさいませ
＊ちづこ＊
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