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こんばんは 8/22 23:46 UP

真咲 こんばんは

出勤してお仕事が始まる前に
家から持って来たキャベツやコンビニで買ったおにぎりなどを食べるのですが
たまに間違えてお腹いっぱいにしてしまうことがあります。

大抵はお腹いっぱいの手前(腹八分目？あまり感覚わからないですが)でやめるようにしているのに抑制がきかないことがあります。
そうするとお腹いっぱいで苦しくてお仕事に支障が出ます。

なのでコントロールしているつもりなのですが美味しいスイーツなどを買ってしまうと食べ過ぎてしまいます

で、後悔する。太ってしまうしって
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