サプリメントって皆さん何飲んでます? 8/24 13:26 UP
私は
体臭予防にオルニチン、
内臓脂肪を増やさないように黒酢、
美容と健康のためにプラセンタ+鉄分+亜鉛のカプセル、
食事で不足してしまいがちな野菜の栄養分は青汁。
こんな感じです
もうちょっと食事で栄養がバランスよく取れればいいんですけど、各栄養の一日摂取量って多いし偏ったりするんですよねぇ。
時折、病院の食事って管理されてていいなぁと思っちゃいます
そういえば生まれてからこの歳まで病院食が不味かったって経験ないですねぇ。
入院はしたくないけど病院食食べたいなぁ…