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エアロバイクってキツいのね 8/26 07:30 UP

さおり エアロバイクってキツいのね
おはようございます💕

昨日はデートに備えて、
いつものジムでボディメイクのトレーニングを。

筋トレをした後、アマプラで映画
「高慢と偏見」を見ながらエアロバイクをキコキコこいでたら…

面白くてあっという間に３０分が経ち。

エアロバイクを降りて歩いた瞬間…

足がガクガク、歩くのが大変で大変で。^ - ^

エアロバイクって結構キツいんですね。
ちょっと軽く考えてましたよ。

おかげでヘトヘトだけど、お尻は引き締まって✨✨
やっとこ家に着き子供に笑われて＼(^-^)／
夜はぐっすり眠れました。

運動は心も元気になれますね。
今週も元気良く貴方さまにお逢い出来そうです💕

本日は12:00〜
タイミング合いましたらお誘いお待ちしております💓

(*^-^*)♡
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