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?大好物がいっぱい? 8/26 23:01 UP

吉川ひとみ ?大好物がいっぱい?


マイガール

みたよ

いつもありがとう
励みになってます️


スーパーでとうもろこしがたくさん売ってたので
早速買ってゆでました
夏の野菜の中でとうもろこしが1番好き
なんです
好きなんやけど栄養とかよくわからなかったので
調べてみました
とうもろこしには食物繊維やカリウム・マグネシウムなどのミネラル、葉酸・ナイアシンなどのビタミン等、多くの栄養素を含んでいます。

むくみ予防や便秘解消にもオススメみたいです。

なんて素晴らしい野菜なのでしょうか
季節は６月から９月までなのでもう少しで
終わってしまうので
たくさん食べたいと思います


ゆづきちゃんからもらったおみやげ
もとうもろこしだー（笑）
嬉しすぎる




ひとみ
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