夜のウォーキング 9/2 18:15 UP
夜のウォーキング🚶に行って来ます!
8月は暑過ぎて
運動が全然できておらず
サボりの1か月でした😆笑
9月に入ったので
心機一転やっていこうと
思ってますよ〜✌️
お家で踏み台昇降も
頑張ろうっ💕
踏み台昇降って地味ですが
15分でも汗だくなるほどの
よい運動になるので
おすすめですっ✨✨
にこ☺️︎
8月は暑過ぎて
運動が全然できておらず
サボりの1か月でした😆笑
9月に入ったので
心機一転やっていこうと
思ってますよ〜✌️
お家で踏み台昇降も
頑張ろうっ💕
踏み台昇降って地味ですが
15分でも汗だくなるほどの
よい運動になるので
おすすめですっ✨✨
にこ☺️︎