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カロリー消費がエグ? 9/4 15:01 UP

永井まゆみ カロリー消費がエグ?
新しいジムに体験＆入会してから

今日が初日

トレッドミル
ローイング
筋トレ

のサーキットトレみたいな感じで
60分

疲れましたぁ〜(∩´∀`∩)
集中してないと
心臓が飛び上がりそうなので
全集中の無の呼吸で
頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧

己との戦いなので
メンタルが強くなりそう️

やっぱり体動かすの
楽しー

ご褒美のプロテイン飲んで
帰って昼寝しよう️


まゆみ
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