おはようございます。みきです 9/7 12:46 UP
本日は16時より出勤いたします。情報番組で幸せホルモン、セロトニンについて特集してました。セロトニンは、聞いたことあるかなぁ、くらいの知識だったので、かなり勉強になりました。簡単に出来ることは、日光にしっかりあたり、適度な運動をし、眠り、ちゃんとたんぱく質を摂ることらしいです。全部するのは難しいので、少しでも多くのセロトニンを増やして、ストレス軽減、させていきたいと思う私です(^ー^)本日は16時より20時まで出勤いたします。明日も16時より出勤いたします。皆さま是非遊びにいらしてくださいね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+
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