しれ〜っと参加して(=^..^=) 9/11 08:08 UP
おはようさんです
また台風が近づいてるでしょうか
安全にご自愛下さいね
?記憶が曖昧だったラジオ体操が
完璧にできるようになって
ウオーキング途中の公園で
いつもご年配のグループがラジオ体操♪
そこに少し後ろで参加したりして?
笑顔で見守ってくれてます
その後の気功になるとそっと去ります
第一と第二のフリは実は逆になってて
究極のストレッチで
体が軽くなる感じです〜
子供の頃は好きだった〜昭和時代(´`)
気功もちょっとやってみたいような?
頑張りすぎたら少し深呼吸して
リラックスして
しなやかな心と体で
今日もがんばりましょ?
沢山のみたよさま??
ありがとうございます(*´ー｀*)
出勤遠のいてしまってます(_ _)
らん?
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