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朝活 9/15 08:30 UP

あゆ 朝活

おはようございます！！！


久しぶりに朝のストレッチ〜筋トレ

定期的な運動してた時に比べて
体力も筋力も落ちたなぁ〜と実感

さらっとできていた事がキツかった…


10月からはまた新しいパターンのジムに通う事にしたから、それまで家トレも復活させる


お会いした皆様には細いねぇ〜！運動してるの？と言っていただけるのですが、

あの頃に比べたら。。。頑張ろ‼


本日から3連休頂きます🙌

次回は18日の水曜日出勤しますよ〜


まだ空き枠も今のところありますので
お誘いお待ちしております❤️
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