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終わりました。/ののかです。 9/15 14:05 UP

ののか 終わりました。/ののかです。

皆さま、こんにちは

無事に本日も筋トレが終わりました〜！！

暑いですが、ますます汗がダクダクになってしまい
たぶん左足くるぶし下の筋をサーキット中に痛めた気がします。(笑)
ちょっと湿布とサポーターで固定してます
ジャンプ中に痛めたようです•••
トレーニーあるあるです。

明日もまだスタジオトレーニングがありますので•••気をつけます。
ちなみに明日は腹筋オンリーのスタジオです。(笑)

それでは帰ってシャワー浴びたいと思います！！

また後ほど〜

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