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今日の朝＆昼ご飯 9/21 11:53 UP

志野 今日の朝＆昼ご飯

待機場所の近くにはあんまりお店がないので保存食的なものがとても助かりますね

特に丸美屋さんが出しているご飯シリーズは種類も豊富でお手軽なので重宝します
今日は『五穀ごはん海鮮あんかけ』にしました
五穀ご飯のプチプチ感が大好き

大戸屋さんとかやよい軒行っても雑穀米選んじゃいますよね


あとかーなーり、お腹も減ってたので血糖値が急激に上昇しないようにからだすこやか茶も一緒にゴクゴク…

含まれている難消化性デキストリンを腸内細菌の餌として…


〆の…


乳酸菌

ただの自己満足だけど…健康的なご飯だった気がする

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