健康第一 9/28 18:31 UP
今日は涼しいかどうかを毎日Alexaに確認してます、川栄です
こんにちは₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ꔛෆ
私『アレクサ〜、今日の温度は？』
ア『現在の温度は摂氏26℃です。またいつでも聞いてくださいね！』
この『またいつでも聞いてくださいね！』の語尾上がってる具合にいつも癒されてます️笑
我が家の物知り博士はこちらです
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タイトルとは関係の無い話でスタートしてますが、昨日は週に一度のジムでいい汗かいてきました
いつもスタートは有酸素運動として楽して座って漕ぐだけのマシーン使ってますが、今回は立って漕ぐマシーン(どれも名前が不明w)使ったら5分で汗だく
凄いですね
その後はレッグプレスとか3セットやったりして力尽きる手前で終了しました ̖́-
そんな昨夜深夜のトレーニング(笑)
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明日は出勤です
8:00〜16:00まで❣️
女の子多いので、遊びに行こうかな？と1mmでもお考えの紳士様は是非ご予約を推奨いたします
↓↓↓↓ココが問題↓↓↓↓
️身体はあっても部屋がない問題発生します️
笑
#程よい痩せを目指します
#カリカリに憧れる
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