☁️朝のつぶやき☁️　　　　　　　　　〜ベランダ de カフェ気分☕️〜 9/29 07:12 UP

おはようございます
今日は午後から少し雨が降るみたい
昨夜が遅かったから、
ゆっくり寝ようと思ったけれど、
朝の日光浴とストレッチ‍♀️がしたくて、
6:00に起きちゃった

まずはベランダに出て、
朝の太陽の光をあびながら、写メ日記
曇り空だったから、
30分ぐらいがベストよ
そして、体内時計のリセット
ちょっと寝不足だけど、
頭は一日の始まりを意識したみたい

秋の朝
少し冷たい空気に、
そよそよと吹く風が顔に当たるわ
それが、風で顔を洗ったみたいで、
頭や目だけではなく、
カラダ全体がシャキッと
してくるのがすごく気持ちいいわ

ベランダから外を見下ろすと、
歩いている人はまばら…
どちらかといえば、
ウォーキングの人が多いかな
運動をするには、
ベストな体感温度だと思うわ

ベランダの手すりに、
もたれてばかりいると、
うっかりスマホを落としてしまいそう
椅子でもあればいいんだけどなあ
デスクの椅子を持って出るのは
たいそうだし…
と考えていたら、
いい物を思いついちゃった

それは、バランスボールよ
軽いし、手軽に持ち出せるし、
座るの気持ちいいしで、Nice Idea よ
ベランダで朝のコーヒーが
飲みたくなっちゃった
カップを置くところがないから、
下に置いたけど、
ちょこっと置ける台があれば、
最高ね
まるで、カフェ気分よ

日々是好日、
今日も素敵な一日になりますように