なのかです 10/5 17:00 UP

皆様、こんにちは

せっかくの土曜日なのに雨ですね。

私的体感として、いつの頃から土日に雨が多くなっているような気がしますが気のせいでしょうか。



まぁ雨雲には曜日関係ないですしね。
人間もお天気気にせずライトなノリで週末満喫しましょう


週末もお仕事の方。雨の中お疲れ様です🙇
雨天の中頑張った分、お家帰ったら温かいお風呂にでも使って身体を癒して差し上げてくださいね。

改めて本日もお疲れ様でした☕





お休みになるとやってる風な写真を上げさせていただきながら運動の話になりがちですが



実際は何もしていません
長らくやるやる詐欺です



ただ運動は昔からこれ一択
ビリーしか勝たん


異論は認めますが本気で減量してみたい方には激しくお薦めです。
一週間やって全く見た目変わらずだったら長渕キックかましに来てください。


やりながら軽く白目なりますが絶対に痩せられますよ、ビリーズブートキャンプ💃


長らく脱走兵ですが、涼しくなってまいりましたのでそろそろ隊長の所に戻ります。


『休んでもいい！ただ必ず戻ってこい』by ビリー


逃げ道作りながらも寛大なお心具合に愛してやみません😢💕




暇なので熱くビリー愛を語ってしまいました
この時間やればいいのにですね



昨日と変わって過ごしやすい気温になりましたが、変わらず皆様体調お気をつけて週末お過ごしくださいませ。



わたくしは
明日に向けて今からちょいストレッチだけー😊


なのか