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自分を労る 10/14 09:25 UP

あすか 自分を労る
おはようございます??

本日もご予約いただきありがとうございます?

やはり本日もモーニングルーティンの
エスプレッソ?飲んで
バーピーして
ヨガして?(今日は姿勢改善)
洗濯?して
スムージー飲んで
洗い物して

ヨガしながら思ったんですが

忙しいくてもちゃんと自分メンテナンス(食事に気をつけて睡眠とって運動する)するとメンタルもお肌も体調もすごく健康的になるなぁと???
食事改善したらアレルギーもほぼなくなりました?

熟女だから尚更?

本日、12時から14時頃、鶯谷とか錦糸町あたりでしたらお伺いできますのでご検討いただければ幸いです??♀

ご検討のほどよろしくお願いします?


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