本日、出勤致します 10/14 10:09 UP
おはようございます
秋晴れですね
三連休もラストです
健康診断も終わってから
食欲の秋が進んでしまい
また自宅で出来る運動をしないと
代謝もわるくなり
頑固なほど体重が減らない
本職、介護施設では
昼の休憩以外は動きっぱなし
なので運動不足ではないとは
思ってしまってるのがいけない
自宅だとダラダラ食べてしまう
直さなければいけませんね
本日もお時間の
ご都合が合いましたら
お誘いおまちしております
秋晴れですね
三連休もラストです
健康診断も終わってから
食欲の秋が進んでしまい
また自宅で出来る運動をしないと
代謝もわるくなり
頑固なほど体重が減らない
本職、介護施設では
昼の休憩以外は動きっぱなし
なので運動不足ではないとは
思ってしまってるのがいけない
自宅だとダラダラ食べてしまう
直さなければいけませんね
本日もお時間の
ご都合が合いましたら
お誘いおまちしております