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トレーニング? 11/4 18:01 UP

武田しのぶ トレーニング?
こんばんは️

いつもより負荷をかけての筋トレ。
かけすぎたのか息が上がるのが
早すぎてショック

何事もちょっとずつで
やらないとですね！
反省

どうしても背面に筋肉が欲しくて
張り切っちゃった！！

明日は出勤なので、
ほどほどにします


来週は15日に出勤します
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