おはようございます。みきです 11/9 12:38 UP
本日は16時より出勤いたします。ヨガに行きました。久しぶりに下半身強化なヨガに参加したら、やはり筋肉痛、来ましたΣ(´д｀|||)身体をねじりながらの、カカトを上げ下げしながらの、スクワットみたいな…クランクみたいな動きを何種類かするのですが、見た目以上に効ます(>_<)今日、明日は筋肉痛で突然｢イテテ…｣っとか言っちゃうかもですが、どうか気になさらないでくださいねー(￣▽￣;)本日は16時より20時まで出勤いたします。明日も16時より出勤いたします。皆さま是非遊びにいらしてくださいね.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
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