ぎゅっとおして? 11/23 21:16 UP
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まちこです♡
寒い時期ってどうしても浮腫みやすくなって足がパンパン!てなりませんか?
デスクワークだと特に!
足首を回したり、かかとを上げ下げする(つま先立ちみたいな感じ)のおすすめ
あと膝の裏を
ぎゅっておすのもおすすめです
基本的にお時間いっぱいプレイしてるからあまりないけど、たまにお疲れのお兄さんにはゆるゆるマッサージしてるよ〜♡
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まちこ
まちこです♡
寒い時期ってどうしても浮腫みやすくなって足がパンパン!てなりませんか?
デスクワークだと特に!
足首を回したり、かかとを上げ下げする(つま先立ちみたいな感じ)のおすすめ
あと膝の裏を
ぎゅっておすのもおすすめです
基本的にお時間いっぱいプレイしてるからあまりないけど、たまにお疲れのお兄さんにはゆるゆるマッサージしてるよ〜♡
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まちこ