?身長172センチみさ? 12/2 18:16 UP
こんばんは(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
9等身モデル体型の『みさ』です
とってもとっても有難いことに
お会いするお兄様方から
『スタイルが良い』と
言っていただけます( ；꒳； )♡
コレはほんとーに嬉しいことです♡
たまにお兄様方から
『何か気をつかったりしてるの？？』
とご質問をいただくのですが……
私の場合特に何も……です(◍˙꒳˙◍)
とりあえず
ごく当たり前のことしか
意識していなくて……
夜遅くには食べない（コレは絶対）
甘いものは夕方までに
お菓子は殆ど食べないように
野菜は必ず毎日1食分は取り入れる
タンパク質を必ず取る
このぐらいしか
実はしていません(´・ω・｀)
本格的な食事制限とかは
食べることが好きな私には酷なので（笑）
出来る範囲の最低限だけ
気をつけるぐらいです
あとはパーソナルに週1で通ってます️
運動大嫌いな私が
パーソナルを楽しく通えているのが
奇跡みたいです（笑）
1つ1つ些細なことだけど、
達成出来るとすごく嬉しくて～
何キロクリア出来た！！
嬉しい～
次はもっと頑張ろう
そんな気持ちになれるから、
一昔前の私とは大違いかな（笑）
身体を動かすことで
結構リフレッシュにもなるし、
これからもパーソナルは続けて頑張ります️
みさ
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