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もう朝。/ののかです。 5/18 08:18 UP

ののか もう朝。/ののかです。
皆さま、おはようございます☀
土曜日の朝でございます😊

本日は10：00〜16：00まで出勤いたします
それ以降もお時間が合えばお逢いしたいと思いますので、ぜひご連絡下さいませ❤️

オキニトークでもお店にお問い合わせでもどちらでも大丈夫でございます😘

朝ごはんもしっかり食べましたので今から元気に出勤したいと思います‼️

ちなみに私の朝ごはんには必ず全粒粉のパン🍞を食べます。GI値を朝から極端に上昇⤴️させないようにしております。
筋トレ大好きな私にはかなりのポイントでございます。
血糖値が高い皆さま。朝ごはんに取り入れてみて下さいませ。玄米、雑穀米やお蕎麦も良かったりします。

では今日お仕事の方もお休みの方もよい１日をお過ごし下さい❤️

お昼の更新で昨日のことをやります

では〜😋
写真は昨日のお気に入りワンピース👗です。
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