お腹いっぱいになった後つい眠くなってしまいます特に炭水化物が私の睡眠スイッチをONにするんですよね学生時代から昼休みの後の授業はいつも睡魔との戦いでした️頑張って寝ないようにはするけど睡魔との勝負では負けた数の方が多いんじゃないかな️それくらい私の中で食後の睡魔は大敵です旦那様は仕事中などに急に睡魔が襲ってくる事ってありますか?何か良い対策があれば教えて欲しいな
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