女性日記
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太ってきた 8/3 15:45 UP

さわこ 太ってきた
体重増加・・・
これほど恐ろしいことはございません。

思い当たる節は・・・
夏バテに甘え
髙重量を軽くして
セット数を少なくして
トレーニング全体の質を軽くして
手作りアイスにはまり

・・・しまった
甘え過ぎた💧

急いで米の袋でデッドリフトやってもダメだよなぁ😅💦

週末は出勤入れてますけど、しばらくリクエスト出勤とさせていただきます🙏

ちょっと痩せますわ～！
頑張れ私！
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