継続はチカラ也。 8/11 21:08 UP
こんばんは！
今日の暑さはまた別格な暑さでした💧
やめときゃ良いのに15時ごろから買い物へ（笑）
ドラッグストアへ行って、家からちょっと離れたスーパーへ行って…小一時間は歩けそうだからいい運動になるわと思ったのですが、ドラッグストアで買い物を終えて外に出た時点で…暑くて…無 理…( ꒪⌓꒪)となり、家の近くの小さいスーパーに寄って最短コースで帰宅したのであります（笑）
もう少し運動できていればご褒美に美味しい物を…と思ったのですが、今夜もダイエットメニューです💧
今回のダイエットはなかなか続いてるんですよ〜'`ｨ(´∀｀∩
某レシピサイトで見つけた厚揚げキムチーズ焼き！
タンパク質のお豆腐に発酵食品のキムチとカルシウムも摂れるチーズでヘルシーなのですが、めっちゃ美味しいっ✨
これは毎日食べても良いレベル（笑）
体重もジワジワと落ちてきて良いカンジです🩷
さて！仕上げに湯船でゆっくり身体を温めて早めに寝ます！睡眠は美に欠かせませんからね〜（笑）
おやすみなさい⭐️
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