今から筋トレ/ののかです。 9/10 07:15 UP
皆さま、おはようございます
今日は早い始動で今からパーソナルと、有酸素運動に行ってまいります！！
朝色々やりますと、日中に色々出来るため今日は早い時間に入れてみました
日曜日以外はあまり朝からパーソナルに行かないのでどうかなぁ〜とは思いますが•••。(笑)
さて、もうしばらく暑い日が続きますが、皆さまも体調には十分ご注意下さい。
まだまだ水分補給がしっかり必要な時期ですが•••。
朝からお仕事の方はお気をつけて。
お休みの方はゆっくりご自愛下さい。
それでは皆さま。
それぞれの場所に向かっていってらっしゃ〜い
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