女性日記
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リンゴ 9/22 17:01 UP

里中まなみ リンゴ
悪玉コレステロールに
侵されている私に
とっても嬉しいりんごちゃん

・腸内の善玉菌を増やす
・便通を改善
・コレステロールを排出
・血糖値の急激な上昇を抑える
・生活習慣病の予防


食事や食後のデザートにすると
消化吸収を助けてくれる
:(っ'ヮ'c):ﾊﾜﾜ



｢りんごの皮にはカリウムやペクチンに加えてポリフェノールも実に比べて多く含まれているため皮ごと食べるほうが健康にいいとされています｣


リンゴを食べる時は
皮ごと食べるのが
絶対正義です！



私は基本果物は皮ごと食べます
o(`･ω´･ o) ﾄﾞﾔｧ…！
(皮を剥くのが面倒だからではありません)
(皮を剥くのが面倒だからではありません)







9/19素敵なりんご達を持参して遊びに来てくれたＹさん！

お仕事忙しい中遊びに来てくれて
ありがとうございました♡

いつも素敵な差し入れも
プレゼントも
嬉しいです､感謝感謝♪

美味しいねこのお店も
教えてくれてありがとうなのです！
いつもゲンナリする混雑な場所も
目ギラギラで楽しみます♪

お話を聞いてくれたり
楽しい時間にしてくれたりありがとう
またお逢い出来ることを楽しみにしてます♡
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  3. 第3位 ﾚﾎﾟｰﾄ2件

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    B105(H)
    W64
    H102
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