パサパサだったのに 9/25 07:31 UP
おはよう♪|ω・｀)ﾉ
なるみ、普段
高たんぱく低糖質な食事を
心がけてて
ささみをほぼ毎日食べてるの(・∀・)
火が通ってないのが心配で
しっっっかり茹でてたから
パサパサになっちゃうのが
悩みだったんだけど(*´Д｀)
沸騰させすぎないようにして
火を止めて
お鍋にフタをして
15分置いてみたら、
ちゃんと火は通ってるけど
しっとりしてるささみが
完成したーー！(*´∀｀*)
うれしい♪♪ヽ(=´▽`=)ﾉ
いくら体に良くても
おいしくなかったら
続かないもんねっ
今日も
しっとり
おいしい
ささみができたよ〜♪♪
おいしくて体に良いごはん
最高♪♪( ´∀｀)b
なるみ
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