朝ごはん。/ののか。 10/16 07:55 UP
皆さま、おはようございます
突然ですが・・・
皆さまは朝ごはんはパン派ですか？ご飯派ですか？
もしや⁈オートミール派？パンケーキ派？だったり・・・(笑)
ちなみに色々度返ししたら、マクドナルドのパンケーキのブレックファーストが好きです️
普段はパン派です。しかも全粒粉の食パン好きです
全粒粉は血糖値が急上昇しないため、減量期には向いてるとされてます。
ただお昼ごはん、夜ご飯はバッチリ白いご飯を食べます
今も全粒粉の食パンを食べながら日記ピコピコです。(笑)
ぜひ皆さまも朝ごはん食べて下さいね〜️
本日も18半-20で出勤致します
会いに来てくださいね
あとXもやっていますのでぜひ
Xは呟いてます。(笑)
(X)：https://x.com/n0n0ca0911
アカウント：@n0n0ca0911
それでは。
水曜日。いってらっしゃ〜い
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