17時前にはご飯を 11/3 16:56 UP
いつも心がけてること
17時前にご飯を食べてしまうこと
それ以降は間食しません
年取ると痩せづらいなんて抜かす奴おるけど、そんなことない
ただの言い訳
私は40代半ばで35kgダイエットに成功しているので、、、痩せられないのはテレビ観ながらﾎﾟﾘﾎﾞﾘ煎餅食べているんだと思います
たぶん自覚がないんでしょうね️
私はこのお店に入って3kg太ったんで、
またダイエット生活始めます
今日は明日の朝までおりますけど、
間食は一切しません
一ヶ月後、お楽しみください
ぽっちゃりがお好きな方は、ぽっちゃりさんにどうぞ(^ω^)_凵
いつだったかな~
お客さんに、『ちょっと太ったんですよ~』って言ったら、
『俺はもっと太っててもいいと思う』って言われましたヾ(=д= ；)
はい、ぽっちゃりさんへどうぞ~
私はぽっちゃりの部類に入りたくない
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