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❤若々しさ❤ 12/4 12:42 UP

れいか ❤若々しさ❤ 
れいかです



年齢を重ねても若く見える人には
特徴があるそうです



そもそもの老化の原因として
体の酸化で体に取り入れられた酸素の一部は
細胞の劣化に影響を与えてしまいます



ストレスや激しい運動は
細胞を劣化させる原因になるので
適度にストレスを発散させながら
軽い運動を続けるのが良いかもしれませんね



れいか
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