風が吹くよ♪(っ´▽`c) 12/12 07:16 UP
おはよう♪♡(*´▽｀*)ﾉ
昨日の夜は
4.2km/h（前回より＋0.1）で
１時間
走ったよん♪♪ヽ(｡･∀･｡)ﾉ
高校生の時、
体育の先生が
「セカンドウィンド」って
教えてくれたのを
思い出した！(๑•̀ㅁ•́๑)✧
スタートして
しばらくは
体が慣れてなくて
苦しいけど
ペースを落とさずに
走り続けていくうちに
体が楽になってきて
つらさを感じずに
走れるようになること!!(๑•̀ω•́๑)✧
私もいつも
セカンドウィンド
感じてるよ(*ˊᗜˋ*)♡
今は苦しくても
この先に
セカンドウィンドがある、
と思えば
がんばれるね(◍´꒳`◍)♡
なるみ
この店舗の女性日記を書いている女性一覧
