健康食品オタク 12/14 14:56 UP

2024年も、

あと少しで終わり、、、。

毎年、この時期、

家計の見直しとか、

いちお、してる^ - ^

一人暮らしだけど、

逆に1人だから、

しっかり考えとかないと、、

って。

その中で、

毎日、大切にしてる健康食品は、

けっこうお金がかかる、、泣

でも、

うちはガン家系で、

両親共にガンだったし、

何かと、親が病気してから、

大変な思いしてた学生生活がトラウマで、、苦笑。

社会人になって、

あーなりたくないから、

健康食品オタクになった、笑

私以外の家族は、

適度な運動もせず、

不摂生も多い。。

そんでもって、私以外は、

かなり太っちょ。(-｡-;

私の場合、

周りの人に、

『太らない体質でしょ？』

って言われるのだけど、

とんでもない！！

かなり気をつけて、

生活してる、、(T ^ T)

完全な肥満家系ですょ！

だから、

『マックは年2回まで』

とか、

自分の中で決めてジャンク食べてる、、笑

外食した次の日は、

ファスティングしたり。。

適度な運動はもちろん、

できない時は、

自宅から最寄りの駅を、

しっかり歩けるように駅遠で、

部屋を借りたから、

一日、移動含めて、

一万歩以上歩くようになってる。

昨日、

健康食品を見直した。

美容整形で、

血液検査したら、

『貧血』でひっかかった、、泣

でも、これは生まれつき。

ずっと、貧血でふらつく子供だったー。

毎回、健康診断でひっかかるけど、

もう倦怠感と共に生きてるから、

慣れてる。。

気合いで生きてるし、、笑

整形の先生に、

『貧血気味は生まれつきです。』

って言って、

『体調悪くなければ大丈夫ですよ』

ってことで、

美容整形受けれるようになった(^.^)

それにしても、

増血しないとーー！

いつも相談する、

薬局に行って、

健康食品のスペシャリストがおすすめする、

これ↓

液体の補助食品。

お湯で割ったのを、試飲した。

美味しかったぁ。

カツオ肝臓エキスなんだー。

牡蠣エキスの錠剤タイプも、

接種してるけど、

貧血は治らなかったから、

カツオさんは増血に強いのかな？？

飲んでから、夜までの間、

すごく頭がスッキリしてて、

倦怠感ないことに気がついて、

私の体に合った！！
　

頭に酸素が行き届いてる感じがする！

しばらくこのカツオさんに、

お世話になると思う。。